En 2025, los tips para ponerme fit se centran en combinar ejercicio, alimentación balanceada y hábitos saludables. Expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan 150 minutos semanales de actividad física moderada para adultos. En México, donde el 75% de la población enfrenta sobrepeso según el INEGI (2023), estas estrategias son clave para […]
Entrenamiento
Morta Mora
Posted inSeguridad
Enfrentamiento en Tecamachalco deja un agente ministerial muerto
Un policía ministerial murió y otro quedó herido en un enfrentamiento en San Mateo Tlaixpan, Tecamachalco, durante un operativo de vigilancia. La noche de este martes, hombres armados asesinaron a un agente de la Policía Ministerial y dejaron a otro herido durante un enfrentamiento a balazos en la junta auxiliar de San Mateo Tlaixpan, en […]