¿Qué es un vision board? En la búsqueda constante de motivación y enfoque para alcanzar metas y sueños, el vision board, o tablero de visión, se ha convertido en una herramienta popular que utiliza la visualización para ayudar a manifestar tus deseos. Este método creativo y efectivo es utilizado por muchas personas, desde emprendedores hasta artistas, para mantenerse enfocados en sus objetivos y recordar constantemente sus aspiraciones.

¿Qué es un tablero de visión?

Un vision board es una representación visual de tus metas, sueños y aspiraciones. Se compone de imágenes, palabras y frases que simbolizan lo que deseas lograr en diferentes áreas de tu vida, como carrera, relaciones, salud y crecimiento personal. Este tablero actúa como un recordatorio constante de tus objetivos y te ayuda a mantener la motivación a lo largo del tiempo.

Puedes hacer un tablero de visión con tus hijos, será una gran actividad en familia
Puedes hacer un tablero de visión con tus hijos, será una gran actividad en familia

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Vision board, ideas para hacer uno:

  1. Define tus metas: Antes de empezar, reflexiona sobre tus metas y lo que deseas lograr en diferentes aspectos de tu vida. Establece metas claras y específicas.
  2. Reúne materiales: Necesitarás un tablero o cartulina, revistas, tijeras, pegamento y marcadores. Si prefieres un formato digital, puedes utilizar aplicaciones en línea.
  3. Busca imágenes inspiradoras: Explora revistas en busca de imágenes que representen tus metas y sueños. Pueden ser fotos, palabras o frases que te inspiren.
  4. Crea una composición visual: Organiza las imágenes de manera atractiva en tu tablero. Puedes organizarlas por categorías o de manera intuitiva. La disposición visual debe resonar contigo y transmitirte positividad.
  5. Añade palabras y frases clave: Incorpora palabras o frases que refuercen tus metas. Pueden ser afirmaciones positivas o citas que te inspiren.
  6. Personaliza y decora: Agrega tu toque personal al vision board. Puedes usar colores, dibujar, añadir pegatinas u otros elementos que te conecten emocionalmente con tu tablero.
  7. Coloca tu vision board en un lugar visible: Una vez completado, coloca tu vision board en un lugar donde lo veas a menudo. Esto puede ser en tu habitación, espacio de trabajo o incluso como fondo de pantalla en tu dispositivo si optaste por un formato digital.
  8. Visualiza y actualiza: Dedica tiempo cada día para visualizar tus metas mientras observas tu vision board. A medida que logras metas o tus objetivos evolucionan, no dudes en actualizar tu tablero para reflejar esos cambios.
Ejemplo de vision board
Ejemplo de vision board

Crear un tablero de visión es un proceso personal y creativo que te permite conectarte con tus aspiraciones de una manera tangible. Mantén tu tablero actualizado y úsalo como una herramienta inspiradora para recordarte continuamente el camino hacia tus sueños.

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Itandehui Rodríguez Martínez

Itandehui Rodríguez Martínez

Poblana, tutora de Monólogos de Ménade, responsable de lo que dice y hace y no de lo que le inventa. Resiliente, en constante reinvención y en una relación.